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L’arco in Bioenergetica

La posizione dell’arco in Bioenergetica, si basa sul principio che un corpo ben funzionante si comporta come un arco vero e proprio in molte attività della vita.

L’arco è una variante della posizionone del Grounding, consente di aprire in maniera più completa alla respirazione e incremrentare la tensione alle gambe. Se eseguito in maniera corretta, anche schiena, ginocchia e caviglie saranno rese più flessibili.

Contemporanamentre anche nel bacino e nel petto le tensioni verranno allentate.

Da un punto di vista psicologico l’arco ha lo scopo di facilitare l’apertura della persona al mondo, alle relazioni, alle esperienze. La persona che acquisisce un buon radicamento si sente più pronta ad affrontare con padronanza le situazioni quotidiane, con meno necessità di ricorrere alla difesa.

L’apertura realizzata nell’arco è apertura a dare e a ricevere, rappresenta apertura alla vita con tutta l’energia di cui si dispone.

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