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Ottobre 2019 - Annica Cerino

Nelle relazioni siamo vulnerabili

Nelle relazioni siamo vulnerabili.  La vicinanza con l’altro cambia la qualità delle emozioni che proviamo, a volte di fronte ad…

Se sei una donna forte

Se sei una donna forte proteggiti dai vermi che vorrebbero mangiare il tuo cuore. Essi usano tutti i travestimenti dei…

La verità è fuggevole e mutevole

Si parla di verità, si cerca la propria verità, l’origine del proprio modo di essere, il nocciolo dell’essenza come la…

Contro i sentimenti siamo disarmati

Contro i sentimenti siamo disarmati,  poiché esistono e basta e sfuggono  a qualunque censura. Possiamo rimproverarci un gesto, una frase,  ma…

La corazza caratteriale

La corazza caratteriale è la negazione della propria vulnerabilità.  Come se la fragilità fosse qualcosa di cui vergognarsi. In alcuni…

Mi serve o ho bisogno?

C’è una bella differenza dal dire “Mi serve” ed “Ho bisogno”. La prima espressione rivela che chi parla considera l’altro…

La vulnerabilità e il coraggio di...

Possiamo scegliere tra il coraggio e la comodità, ma non possiamo avere entrambi e non allo stesso tempo. Essere vulnerabili…

In viaggio verso un nuovo domani

Ogni individuo, in qualsiasi momento, può stabilire il miglior equilibrio che è capace di raggiungere, per quanto precario possa essere.…

Dimentica l'illuminazione

Dimentica l’illuminazione. Siediti ovunque tu sia E ascolta il vento che canta nelle tue vene. Senti l’amore, il desiderio e…

Siamo fatti per farcela. Tutti!

“Se cresci senza nessuno che ti dica che sei bello o che sei bravo, senza una parola di conforto che…

Diventare grandi, restando se stessi

Come faccio a diventare grande?>  Mi ha chiesto qualche giorno fa una giovane donna nel mio studio. <Inizia a prenderti…

Grounding, le radici nella realtà

Il radicamento o grounding in Bioenergetica significa essere interamente presenti all’esperienza del momento presente.  Significa avere consapevolezza con tutto il…

I tipi caratteriali di Alexander Lowen

I tipi caratteriali della Bioenergetica, definiti da Alexander Lowen sono: schizoide, orale, masochista, psicopatico e rigido.  Questi tratti caratteriali vengono…

Dio mi fece donna

E Dio mi fece donna, con capelli lunghi, occhi, naso e bocca di donna. Con curve e pieghe e dolci…

La creatività

La creatività è un modo di vivere e di guardare il mondo. Non appartiene solo al mondo dell’arte, ma è…

La relazione è il luogo della...

La relazione è il luogo della conoscenza.  Non possiamo prescindere da essa per svelarci a noi stessi.  Abbiamo bisogno del…

La fretta di arrivare e la...

All’inizio di un percorso di autoconoscenza, che avvenga attraverso la Bioenergetica, l’Arte Terapia o dei colloqui in cui questi vengono…

L'amore disegna la propria vita

L’amore disegna tutta la propria vita. Il modo in cui veniamo amati fin dalle prime ore di respiro, predice il…

La scelta di essere vulnerabili

Possiamo scegliere tra il coraggio e la comodità, ma non possiamo avere entrambi e non allo stesso tempo. Essere vulnerabili…

Il corpo

Il corpo parla, a modo suo,  non solo quando ci racconta un’emozione  o quando ammicca, seduce, rifiuta o aggredisce  ma…

Ho un debole per le persone...

Ho un debole per quelle persone che spente le luci, rimangono accese che chiuso un amore, rimangono vive che sciolto…

La Via del Corpo

Con la Bioenergetica si percorre la via del corpo che è la via della realtà. Il corpo in modo reale…

Il corpo ci parla

l corpo ci parla costantemente e i suoi messaggi sono estremamente importanti non solo per essere consapevoli dei propri stati…